深圳南山雅思托福英语老师

“雅思和托福主要用于考察母语非英语的考生在国外学习交流的能力，可作为出国留学、工作、移民的语言能力证明。托福考试总分为120分，其中听、说、读、写各部分30分，考试费用为2100元人民币；雅思考试总分为9.0分，其中听、说、读、写各部分9分，普通雅思考试费用为2170元人民币。”

如何在3个月内备考托福听力

托福听力一直是众多考生的一大难题，很多考生往往在这*部分就失分严重，的确，得挺立着得天下，那么如何在3个月内备考托福听力？

听力：练好听写，练习时坚持做完两个section

材料：VOA special, VOA, TPO, SSS

听力可谓是众多考生的一大瓶颈，许多同学的“杀托”之路均被这一大项绊倒，“得听力者得天下”听力想要拉升，一定要做听写，听力这部分从分数上能看到的拉升也是比较大的(16-23-29)。于是本文对“如何3个月快速逆袭托福听力”这一问题为大家做出分享。

首先要明确一点就是，听力想要拉升一定要做听写！听力想要拉升一定要做听写！听力想要拉升一定要做听写！重要的事情得说三遍。

刚开始知道听写这个拉升方法时，其实我是拒绝的，但是后来用了之后，duang~分数就像加了特效一样涨了上来，所以一定要介绍给大家!

这里说的听写可能和我们传统意义上的听写——1.听材料，一句一听，2.听完写下来，再听下一句直到结束，3.对答案——不太一样。具体来讲，主要从这三个方面来说：

一、逐词断句听写

对于大部分我国学生，尤其像我这种听力基础很差的学生来说，直接进入听句子的步骤是不对的，结果也会是收效甚微的。那么要先从什么方面开始呢？辨音（材料可以用VOA special）。

所谓的辨音就是我们通过听写建立一个语音体系和我们已知单词之间的联系，在我们漫长的受教育时间里，英语课上用的录音材料都是由我国人、美国人、英国人等不同国家的人员录制的，这就造成了我们对于英式发音、美式发音、中式发音这些不同的发音没有明确的辨别能力。

而就我们所知，托福听力中可都是根正苗红的美式发音，这与我们平时接触到的是有区别的。除了美式发音之外，美国人在说话的时候的得瑟劲儿也会使得语言难懂，诸如连读、弱读、缩读等方式都是我们通往更高听力成绩上的拦路虎。

这个问题的解决方法其实说难也不难，就是每天选取一篇英文材料，做30分钟的逐个单词断句听写，听写的过程中，不要看原文，不要看原文，不要看原文！一定要一个单词一个单词的抠，有的单词可能真的听不出来，那么就要不停地听，反复的听，直到听出来为止，当然听不出来的听个20来遍也就能继续了。

听这么多遍有两个目的，一是重复的听对于单词的发音会有较深刻的记忆，另一个目的就是重复听但听不出来会让人有一种挫败感，找到原文一对比发现“原来是这个单词啊”的时候就会更容易记住这个单词。听的时候准备一个小本，记录每次听到的单词、错误的原因、纠正后的读法以及单词所在的听力材料的位置等。

二、整句听写

一段时间以后（依据每个人自身条件的不同时间上会有所区别，比如我这种听力基础很差但是其他方面还凑合的同学大概不到一个月就可以了），辨别句子中单词的能力就会拉高很多（当然这些都是建立在原来认识单词的基础上，如果连单词都不认识，那么就别谈听力拉高这种虚无缥缈的话题了吧，赶紧把红宝滚个20遍吧），这个时候我就建议开始做整句的听写了（材料可以用VOA）。

这时候锻炼的就是对听力材料中整句话的记忆和理解能力，这一步的作用是锻炼记忆力和拉高对英文材料的熟悉度。毕竟我们平常接触不到英文听力材料，对这些东西很陌生，我们的大脑也需要时间去适应，整句听写锻炼的多了，大脑对于英文听力材料的记忆力自然也就拉升上去了(这个步骤也可以和辨音步骤同时进行，只需要比辨音开始的晚10天左右就好，但相应的每天付出的时间就得增长一些，有的同学距离考试时间比较紧张，可以参考一下)。

三、听写TPO/SSS

在第二个步骤进行完之后（也可以延后与上一步骤同时进行），就可以开始听写TPO或者SSS(科学六十秒)了，听这些材料并不需要逐句听写，主要是为了锻炼我们对于整个文章的理解能力，和集中注意力的能力。毕竟托福听力，尤其是lecture，动不动就五六分钟，稍微一个走神重要的内容可能就随风飘走了。较后在做题时，每次一定要做两个section，锻炼注意力。

再来说一下笔记，个人觉得笔记虽然有用，但是不要太执着于记笔记而忽略了听文章，毕竟听才是较主要的，笔记是辅助的作用。有的部分，比如名词、数字、两个概念比较等我们必须记笔记，但是有的地方比如文章结构、教授开玩笑的用意我们完全可以在听的时候就理解了，在笔记上少写两笔达到拉醒的目的就够了。

再说一下关于看电影、看美剧练习听力的方法。我个人不推荐这种练习听力的方法。原因是我们看到的那些靠看电影、看美剧就能拉高听力的人大多是很早就开始看，花费的时间往往很多，而见效很慢。以这种方法为代表的各种偏门拉高法往往耗时巨大，拉升效果并不明显，个人认为不划算，不如听写来的直接、*。而且还有一个重要的问题，影视作品里有时候口音并不纯正（详见TBBT里的阿三哥），听多了有时候反而会带我们走向弯路。

我的雅思成绩为什么不稳定

很多考生都有这样的体会：“为什么我的听力练了半个多月了，正确的题目越来越少?”“阅读感到越来越差?”“刚接触雅思，做了听力和阅读的模拟题目，大概6.5分。复习了两个月，发现自己连5.5分都拿不到了。”

出现这种情况的考生不要担心，这并非存在于某一两个考生身上的现象，而是一个非常普遍的现象，简单谈一下这种现象的原因和解决的方法。在雅思复习过程中的成绩不稳定现象有以下几种复合原因：

1. 学习周期的内生波动。

植物有春华秋实，自然有日月更替。人也是一样的，有时心情会很好，有时则怎么也拉不起精神。

奥地利教授兼工程师弗雷德.特利金尔研究出人体的体力、情绪、智力都会有一个符合正弦波动的内生波动周期，叫做人体节律，一个完整的周期大约是33天。人处于高潮期，体力充沛，心情愉快，思维敏捷，记忆力好，体内免疫功能增强，故工作效率拉高，工伤事故较少，发病机会也可减少。人在低潮期体容易疲劳、做事拖拉情绪不稳定，注意力不集中，判断力降低等。临界日对人们的威胁较大，这时，人体处于频繁的变化之中，做事粗枝大叶，容易出差错事故，感染疾病的机会增多。

一些考生开始接触雅思时，往往是经过长期休整，身体正处于兴奋期。就好像冬眠睡足了觉，春天刚刚苏醒，蓄势待发。此时可能处于人体节律周期的波峰，做题效果可能会不错。但是随着学习的一步步深入，情况可能会变得越来越糟。很多考生记录了自己每次做剑桥系列题目的成绩，举一个长期记录的例子：某考生每天做一套题或隔天做一套题，听力由开始的6.5到6.0，*的时候只有4.5，但是坚持下来后又有所回升，达到6.0附近。在考试中听力单项取得了7.0的成绩。他大量做题的时间正好是一个多月，做了20多套题目，基本符合一个余弦周期。

考生可根据这种情况，选择离考试还有30天、60天或90天时开始复习，调整自己的周期，可能会获得不错的效果。

2. 心理上的原因。

心理上的原因往往是主要原因。雅思考试的考生都会给自己定一个目标，例如：7.0分。自己要在多少天之内达到这个分数。这样的考生往往期望每天都能看到自己的拉高，看到自己的成绩不断接近这个分数，但当事与愿违，分数与目标背道而驰的时候，考生的自信心就会受到打击，进而成绩会继续下挫，导致心理上的恶性循环。心理上的急躁、抑郁、不安都会在每一次联系的过程体现出来，甚至到某一个细节题听不到就会愤怒或者放弃，这就造成了心理上的阴影，何谈拉高呢?

拉高是一个过程，考生在复习时不要急于求成，今天做了一套题6.0分，明天恨不得6.5分，这是不可取的。要首先做到平稳心态，找到自信，每做一套题都会有不少收获。不妨试试看，不要把注意力放在分数上，而是放在每天的收获上。就是说，不要注意分数的多少，而是看看今天又做了多少题目，学会了多少新单词，练习了几个场景，不出半个月，成绩肯定有拉高。

3. 题目的难易不同

一些考生按照剑四、剑五、剑六、剑七、剑八的顺序做题，这些题目的难度是依次递增的，分数自然会渐渐下降。这很正常。如果觉得自己的成绩非常不堪入目，不妨做做剑二，一定会喜出望外。建议一些目标在6.0-6.5的朋友在考试前较后一周做剑二，目的也是巩固自信，调整状态。考场的状态和发挥往往是决定考试的结果的重要因素。

4. 时间和客观条件制约的不同

很多考生次做题目往往不计时间，同时也是在非常放松的状态下做的，甚至中间有停顿休息。但是，随着复习的深入，考生注重模拟实际考场，计时间，拉高紧张度，这样肯定会导致分数的下降，也属于正常现象。如果出现这种情况，不妨把心态放平，把复习做得写意一些、享受一些，听一段休息休息，慢慢向考试的标准靠拢。每天的复习都是在为考试做准备，但是每天都经历一场考试那就太可怕了。

通过上面的分析，我们就可以看到，雅思考试成绩的取得是以英语基础知识为准的，但是也会受到考生自己实际情况的影响。所以大家在备考的过程中不必太过在意成绩的稳定与否，只要能把相关的知识点掌握全面，在考试中就能有不错的发挥了。

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