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成都儿童情绪管理培训机构

发布者:儿童情绪管理 发布时间:2022-05-24 来源:儿童情绪管理培训

儿童情绪管理课程是对个体和群体的情绪感知、控制、调节过程的学习,其核心必须将人本原理作为较重要的管理原理,使人性、人的情绪得到充分发展,人的价值得到充分的体现;是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善。


儿童情绪管理培训

儿童怎样提高情绪

情绪管理,怎样控制自己孩子的情绪?人有正面情绪,有负面情绪,正面的当然很好,但是负面情绪呢?长期的负面情绪得不得治理,就容易引起心理问题,更严重的是精神性疾病。


积极的情绪体验能够激发人体的潜能,使其保持旺盛的体力和精力,维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉,有害身心健康。为此,学会保持乐观的生活态度与情绪,对孩子来说是十分重要的。作为父母,要培养孩子乐观地面对人生,自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响,与孩子相处时,父母必须乐观一点。 在教育孩子学会乐观地面对人生时,除了多与孩子交流,培养孩子的自信心之外,还有一个很重要的方面,就是首先父母要相信自己的孩子,给予鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取,克服一些他现在克服不了的困难,只有这样,才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。

人在精神压抑的时候,如果不寻找发泄机会宣泄情绪,会导致身心受到损害。生理学研究表明,人的泪水含有的毒素比较多,用泪水喂养小白鼠会导致癌症。可见,在悲伤时用力压抑自己,忍住泪水是不合适的。另外,在愤怒的时候,适当的宣泄是必要的,不一定要采取大发脾气的方法,可以采用其他一些较好的方法。例如:在盛怒时,不妨赶快跑到其他地方,或找个体力活来干,或者干脆跑一圈,这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。

情绪无所谓对错,只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性,情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪可以转化为积极情绪,唯有正视情绪表达的所有面貌,健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子,才能够成为听话的孩子。


儿童如何练情绪

积极的情绪能激发孩子的行为动机:由于孩子注意力、自觉性、自制力还很差,他们完全凭兴趣做事情的,“高不高兴” “愿不愿意”对孩子的心理和行为影响极大,情绪直接支配和左右着孩子的行为。在愉快的情绪状态下,孩子愿意游戏、学习和活动;在不愉快的情绪状态下,则不愿意游戏、学习和活动。


极的情绪能促进幼儿个性的发展:孩子的情绪发展开始进人系统化阶段--情绪中社会性交往成分不断增加,引起情绪反应的社会性动因不断增强,孩子对情绪的调节能力也有所提高。加之孩子总是受着特定的环境和教育的影响,这些影响会常作为系统化的刺激作用于孩子,孩子也就逐渐形成了系统化的稳定的情绪,情绪过程的稳记化,逐渐变成情绪品质,情绪的品质特征就是个性特征的组成部分。

例如,经常受到表扬和鼓励的孩子,时间长了,在他心里无意识地就形成了这样一种定势或者说是习惯“我必须每次都要学好,要不老师就不表扬我了” 。其实,这一切的形成,还是因为“成功”后的荣誉感让孩子尝到了“甜头”。所以,情绪经常处作良好状态的孩子,对我们的各种提示一般都乐于接受,这样就有利于幼儿的健康成长,形成团结友爱、遵守纪律、独立活动等良好的行为习惯。 儿童情绪管理培训

如何改善儿童情绪

孩子之所以哭闹不休、刁蛮任性,都是因为他们不能很好地管理自己的情绪,因此,如何帮助孩子管理情绪这就是爸妈们在家庭教育中要花费心思所做的事了。


1、让宝宝认识情
通过亲子之间的对话让孩子说出自己心里此时此刻真实的感受,只有知所想,才能知何解。平时,父母可以在自己或他人有情绪的时候,趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩,我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的,我们还可以通过句式“妈妈很生气,因为……”“我感到有点难过,是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源,同时你也可以问孩子,“你是什么感觉啊?”“妈妈看见你很生气、难过,能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因,有利于提高孩子的情绪敏感度。

2、让宝宝洞察他人情
游戏在幼儿的心理发展中起着重要作用,要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪,感受别人的情绪,知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外,我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物,来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中,孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐,消极情绪会让自己和对方造成痛苦,不利于事情的解决。如果幼儿在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话,便能以建设性的态度表达强烈的情感,而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。

情绪无所谓对错,只有表现的方式是否被社会所接受,父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性。情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能,消极情绪可以转化为积极情绪,唯有正视情绪表达的所有面貌,健康的情绪发展才有可能;唯有拥有健康的情绪,才能有健康快乐的人生。