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郑州儿童情绪管理哪家好
发布者：儿童情绪管理 发布时间：2022-05-24 来源：儿童情绪管理培训机构
儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。觉察情绪、表达情绪，以至于利用情绪被认为是情绪管理的要素。情绪是指感觉及伴随感觉而来的想法、生理状态以及心理状态，同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向。幼小的儿童已经是个情绪的个体，能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪，三至六岁的儿童对情绪已大致了解。
如何管理儿童的情绪
专家提醒：3-12岁是孩子情商培养的关键期。如何打造高情商宝宝？进行儿童情绪训练的方法是什么呢?
1.父母为孩子树立好榜样
要培养孩子的情商，家长自己首先必须树立良好的社会形象，建立良好的人际关系，才有可能为孩子树立良好的榜样。
2.培养孩子自我控制能力
自我控制能力是一种内在的心理功能，能让人自觉地调控自己的言行，帮助自己纠正不良行为习惯。平时父母要注意孩子情感的变化，多与孩子沟通，耐心讲道理。
3.帮助孩子调整好情绪状态
帮助孩子辨认自己的情绪状态，积极的情绪应让他自由表现，不好的消极的情绪要对他加以抑制和消除，让孩子学会换位思考，深刻地体会到他人的感受。
4.引导孩子交往能力发展
父母要为孩子创造更多的交往机会，鼓励孩子走出家门，或是邀请孩子的伙伴来家里做客，慢慢懂得待人接物之道。在孩子和他人相处的过程中，要引导和指引孩子学习掌握各种交往技能。
5.培养孩子自信心
多多鼓励孩子，自信的孩子，在面对困难和挫折时才能沉稳应对。自信心的培育是一个长期的过程，而父母在幼儿期对孩子的教育和影响对孩子自信心的培育尤为重要。
6.帮助孩子释放压力
每个人都会有负面情绪，当孩子面临这种情绪的时候，父母可以引导孩子以正确的方式宣泄出来，鼓励孩子培养健康的兴趣和爱好，帮助他们舒缓压力。这方面家长可以和孩子一起进行儿童注意力训练游戏来改善。
怎么锻炼儿童情绪
孩子也有喜怒哀乐忧恐等情绪，当负面情绪来临时，他们常常会郁郁寡欢或无理取闹。在面对他们的这些情绪时，父母们凭借直觉、经验往往扮演了不同的角色。
孩子为什么爱发脾气呢？
当孩子到了两周岁的时候，假如他遇到了不开心的事，他会采取“暴力”行为——挥起小拳头打人；有时则会接二连三地往地上扔玩具，父母刚捡起来还没等转身就被孩子再次扔到了地上……
这些举动表明孩子已经在有意识地捍卫自己，正在建立以自己为中心的世界，孩子们开始具有独立的想法，想按照自己的意志去行事，这正是孩子成长的的信号，只是有的孩子表现得明显，有的表现得不明显。
儿童情绪训练：当孩子生气发脾气时，给他买一个毛绒玩具或者一个充气娃娃等作为“生气玩具”，他可以击打这些玩具来发泄自己的不满。如果没有合适的“生气玩具”，可以给他一个枕头，让他击打这个枕头来发泄自己的不良情绪。在孩子发泄的过程中，他把注意力全都集中在了“生起玩具”上，还耗费了一定的体力，这样他不仅会忘了生气这件事，也没有精力去纠结了。
孩子为什么爱发脾气呢？
当孩子到了两周岁的时候，假如他遇到了不开心的事，他会采取“暴力”行为——挥起小拳头打人；有时则会接二连三地往地上扔玩具，父母刚捡起来还没等转身就被孩子再次扔到了地上……
这些举动表明孩子已经在有意识地捍卫自己，正在建立以自己为中心的世界，孩子们开始具有独立的想法，想按照自己的意志去行事，这正是孩子成长的的信号，只是有的孩子表现得明显，有的表现得不明显。
儿童情绪训练：当孩子生气发脾气时，给他买一个毛绒玩具或者一个充气娃娃等作为“生气玩具”，他可以击打这些玩具来发泄自己的不满。如果没有合适的“生气玩具”，可以给他一个枕头，让他击打这个枕头来发泄自己的不良情绪。在孩子发泄的过程中，他把注意力全都集中在了“生起玩具”上，还耗费了一定的体力，这样他不仅会忘了生气这件事，也没有精力去纠结了。