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上海儿童情绪管理哪里好
发布者：儿童情绪管理 发布时间：2022-12-24 来源：儿童情绪管理
情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心是将人本原理作为较重要的管理原理，使人性、人的情绪得 到充分发展，人的价值得到充分的体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮 ，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。
如何管理儿童的情绪
专家提醒：3-12岁是孩子情商培养的关键期。如何打造高情商宝宝？进行儿童情绪训练的方法是什么呢?
1.父母为孩子树立好榜样
要培养孩子的情商，家长自己首先必须树立良好的社会形象，建立良好的人际关系，才有可能为孩子树立良好的榜样。
2.培养孩子自我控制能力
自我控制能力是一种内在的心理功能，能让人自觉地调控自己的言行，帮助自己纠正不良行为习惯。平时父母要注意孩子情感的变化，多与孩子沟通，耐心讲道理。
3.帮助孩子调整好情绪状态
帮助孩子辨认自己的情绪状态，积极的情绪应让他自由表现，不好的消极的情绪要对他加以抑制和消除，让孩子学会换位思考，深刻地体会到他人的感受。
4.引导孩子交往能力发展
父母要为孩子创造更多的交往机会，鼓励孩子走出家门，或是邀请孩子的伙伴来家里做客，慢慢懂得待人接物之道。在孩子和他人相处的过程中，要引导和指引孩子学习掌握各种交往技能。
5.培养孩子自信心
多多鼓励孩子，自信的孩子，在面对困难和挫折时才能沉稳应对。自信心的培育是一个长期的过程，而父母在幼儿期对孩子的教育和影响对孩子自信心的培育尤为重要。
6.帮助孩子释放压力
每个人都会有负面情绪，当孩子面临这种情绪的时候，父母可以引导孩子以正确的方式宣泄出来，鼓励孩子培养健康的兴趣和爱好，帮助他们舒缓压力。这方面家长可以和孩子一起进行儿童注意力训练游戏来改善。 
情绪如何培养
在孩子教养过程中情绪管理存在着很多的挑战，其中之一就是如何学会防止和承受孩子的脾气。通常家长和老师们在面对一个爱发脾气的孩子时，总是显得有些烦躁和无助。似乎很多方法都用过了，为何家中的“霸王龙”还是如此难以被安抚呢？
换种说话方法针对逆反期更有效 那段时间，我渐渐发现对孩子说话已经需要讲究方式方法了。比如让他去洗澡，他会毫不犹豫地说no， 但是如果换一种说法说我们去玩水吧，他就会马上很乐意地跟我走。有一次孩子因为一件事大哭不止，而且越哭越厉害。
我搂过他对他说，妈妈知道孩子伤心了，爸爸妈妈最爱孩子。刚说完这句话，他立刻就神奇地平静了下来。 此后遇到类似的情况，只要我一说妈妈知道孩子伤心了，或者孩子害怕了生气了，他都会马上就安静下来。很明显，他是因为无法表达自己的情绪而哭闹，一旦发现自己的感受被大人理解了，心情立刻就平静了。 还有一阵子，孩子生气时会伸手打人，连续发生了几次之后，我听见奶奶对他说：不能打人，打人是坏孩子，长大会变坏。
我建议奶奶换一种说法试试，如果孩子再打人，在行动上阻止他这么做，然后对他说No，但不要说“打”或者“坏”这样的字眼，以免强化他对此的印象。奶奶用这种方法试了两次之后，孩子就没有再出现过打人的举动了。
换种说话方法针对逆反期更有效 那段时间，我渐渐发现对孩子说话已经需要讲究方式方法了。比如让他去洗澡，他会毫不犹豫地说no， 但是如果换一种说法说我们去玩水吧，他就会马上很乐意地跟我走。有一次孩子因为一件事大哭不止，而且越哭越厉害。
我搂过他对他说，妈妈知道孩子伤心了，爸爸妈妈最爱孩子。刚说完这句话，他立刻就神奇地平静了下来。 此后遇到类似的情况，只要我一说妈妈知道孩子伤心了，或者孩子害怕了生气了，他都会马上就安静下来。很明显，他是因为无法表达自己的情绪而哭闹，一旦发现自己的感受被大人理解了，心情立刻就平静了。 还有一阵子，孩子生气时会伸手打人，连续发生了几次之后，我听见奶奶对他说：不能打人，打人是坏孩子，长大会变坏。
我建议奶奶换一种说法试试，如果孩子再打人，在行动上阻止他这么做，然后对他说No，但不要说“打”或者“坏”这样的字眼，以免强化他对此的印象。奶奶用这种方法试了两次之后，孩子就没有再出现过打人的举动了。