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什么样的孩子才算有注意力 

不集中?什么样的孩子才算有注意力不集中?研究表明，儿童缺乏专注可直接导致孩子的学业成绩下降，导致进入社会后处处碰壁，他们的许多生活并不顺利。因此，许多的父母特别关注孩子的注意力，并希望在孩子的注意力不集中后找到解决问题的方法。 什么样的孩子才算有注意力不集中 注意力不集中，注意力障碍，表现在注意的集中性，稳定性和选择性等特征上的异常，孩子都是活泼好动的，这是天性使然，心理和生理的特点决定他们的注意力持续时间很短。儿童的无意识注意力占主导地位，鲜明，生动，直观的形象很容易引起人们的注意。 孩子的有意注意初步形成，但稳定性低，持续的时间短。 

孩子注意力不集中主要有以下表现：

1、好动：在正式场合，会出现多动不能自行控制，导致周围环境遭到破坏，难以安静，秩序不稳定;特别是在上课期间，有许多小动作，打扰他人上课等现象比较严重;

2、学习困难：患有多动症的孩子虽然不专心，但智力正常，学导致学习困难的原因是长期脑发育不足，智力不开发，进而出现成绩落后，学习困难的情况;

3、自控能力差：多动症的孩子注意力不集中的一项更为重要的原因是自控能力差，甚至有些孩子脾气暴躁、有好打架等情况的发生。

导致注意力不集中的原因? 

导致注意力不集中的原因?导致孩子注意力不集中的原因是多方面的，孩子注意力不集中多由于以下原因导致。那么导致注意力不集中的原因有哪些呢？

1、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

2、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

3、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难，会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。

4、注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

注意力训练大方法 

注意力是一种特别重要的素质和能力，通常情况下我们可以通过训练来获得，那么问题来了，该如何训练来培养这样的能力呢?针对这个问题，我们介绍一下注意力训练的十大方法。 

1、积极的目标引导 　　这种方法的好处是，我们可以通过内在的动力来驱动自己向前进，其实，很简单，在自己某一个特定时间段来将注意力集中在某一件事情上，当我们全心全意做一件事情的时候就可以将自己的能力在短时间内提高。 　　完成这个工作的主要方法在于我们可以为自己的设定一个目标，集中精力去完成，当我们达成这个目标的时候，总结自己完成这个目标的方法和途径，这样经过一段时间的总结，就可以找到自己的方法了。

2、培养对某一件事情的兴趣 　　从心里学的角度来看，兴趣是完全可以培养的，只不过看我们如何看待这样的问题了，如果可以在某一件事情上找到自己的兴趣点，我们身边不乏有那种喜欢收集或者整理东西的朋友，他们往往在某一件事情上投入了大多的时间和精力，通过他们我们不难发现，这样的兴趣源自自己对这件事情的理解和认知，甚至是对这个东西的痴迷。 　　因此，我们在选择自由散漫的同时也就忘却了自己的爱好或者兴趣，一个爱看动画片的朋友他可能知道很多知名的动画作者或者动画设计公司，这也是他对事物的认识，也可能了解整件事情的来龙去脉，这个出发点往往可以让他在这个事情上倾注更多关注力在里面。 　　3、对某一件事情的自信 　　但凡是一件事能够坚持一段时间以后，对事情的了解也就会逐渐地加深，加深了以后也就是意味着对这件事情的认知更加的深入了，对一件事情的细枝末节越清楚也就越容易培养自己的信心，因为可能你会关注到别人不会关注的地方。自信心逐渐增强就会让一个人对于事情的愿意倾注时间，这是相互的。 

4、学会排除干扰 　　排除干扰项是一个非常重要的能力。尤其是对周围环境的排除能力，很多时候，我们可能会在嘈杂的环境学习或者工作，这都是不可能避免的事实。在训练这个能力的时候，我们可以在日常的生活中注意培养，让自己静心地去做一件事情，坚持一段时间以后，我们的注意力就会逐渐集中起来，而不是随意地被其他噪音所干扰。 

5、空间的整理能力 　　空间整理能力，当学习的时候，所深处的环境可能是杂乱无章的，或者在自己的实现之内找不到自己的书籍，亦或者是，其他的书籍都是自己暂时不需要的，这个时候就需要整理自己，整理的过程实际就是自己整理思绪的过程，这是完全有可能的。 　　这也是训练自己的注意力的一个好方法，迅速找到自己的方向，从而进入自己想的主题，让自己的进入状态。 

6、清理大脑复杂“程序” 　　有的时候，我们的大脑是一个复杂的机器，思考各种事情，甚至有的时候由不得自己。可以尝试像收拾电脑桌面一样收拾我们的大脑，会发现，我们大脑就如同一个书桌一样。 　　冥想，是一个非常有易于我们的思考的方法，让我们整理最近发生的事情，有哪些事情是应该做的，哪些事情是应该放弃的，哪些事情又是我们应该准备考虑的。思路的整理，有利于我们分清事务的轻重缓急，优先次序。