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发布者：儿童注意力发布时间：2021-09-28 来源：儿童注意力

导致孩子注意力不集中的原因是什么?

导致孩子注意力不集中的原因是什么?有很多家长不了解儿童多动症。他们认为多动症是孩子调皮好动，与孩子注意力不可能有关系。父母不了解多动症儿童，所以他们这么认为。多动症的一个主要症状是孩子上课注意力不集中。

多动症注意力不集中表现：

1，注意稳定。　　在一段时间内，孩子很难长时间专注于一件事或一件事。例如，当一个孩子在课堂上时，他或她常常被周围的一些东西所吸引，导致更多的知识断点。孩子的注意力不能集中在课堂上。

2，注意广度。　　这个想法的广度指的是儿童会注意到的范围。一般来说，普通人可以注意4-6个字母和5-7个数字之间的关系。每个人的广度都不同。当然，孩子的注意力都比成年人广泛。然而，患有多动症的孩子注意事情的时间会更快。例如，如果他们看这件事几分钟，他们会立即转移到其他东西。

3，注意分配。　　意力的分布是一个人在活动活跃时将注意力分配给进去。例如，当孩子正在观看动画时，他可以记住卡通中的一些角色。

导致儿童注意力不集中的原因

一，病理因素：一种由脑功能缺陷引起的现象称为儿童多动症症状，又称注意力缺陷障碍是一个典型的例子，注意力不集中是多动症的一个主要症状，很多孩子学习成绩差不是因为智力问题。其中大多数是由注意力不集中，迷失方向和多动症引起的。

二，心理因素：孩子内心虚弱，受外界刺激，压力过大，经常紧张，引起焦虑和失眠。

三，环境原因：一些食物，如糖果和含咖啡因的饮料，刺激孩子的情绪影响孩子的注意力，而一些比较混乱和嘈杂的环境也会影响孩子的注意力集中问题。

四，生理因素：儿童大脑发育不完善，发育不完善，注意力问题可能发展较晚。

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多动症儿童应该吃什么补什么呢？

【多动症食谱】对孩子多动症了解的妈妈们都知道，在儿童成长发育阶段，饮食营养搭配是很重要的，哪些食物对多动症孩子是不利的呢？哪些食物对多动症孩子有利的呢？

医学家们发现，含水杨酸盐多的食品（如番茄、苹果、橘子、杏等）、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素过多会导致孩子多动症。。小编提示：若限制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。如再恢复这些饮食，多动症又会重新出现。

另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于多动症。

食入含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。

患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

另外，患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

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