成都儿童注意力优质机构推荐

现在社会学习压力大，学业也很重，除了日常的学科，家长还会给孩子报名各种辅导班。很多儿童青少年都会遇到一种问题，那就是不能集中注意力，导致学习效率低，报再多的班也会是没有效果，这些都会给家长带来困扰。针对家长的这些困扰，面对孩子注意力不集中问题。

一、舒尔特表注意力不集中训练法。舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。这个游戏需要训练者坚持，只有坚持才能出现效果，而且老少皆宜。详细参考>>>百度百科介绍

二、静坐冥想。静坐可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法。 我们生活在这个世界上，免不了有种种疾病，一切疾病又可分为身和心两方面，除身上所发生的疾病以外，凡一切贪欲、愤怒、忧怖、骄慢等等不正常的思想现象，都叫做心病。我们平时往往只注意身病，对于心病，一般都不予重视。详细参考>>>百度百科介绍

三、八段锦。这是小编强烈推荐的，八段锦是一种极其有效的气功方法，小编每天都会练习一遍。这个功法可以让人心境平和，非常有利于提高注意力的专注程度。

四、脑电生物反馈疗法。这个相比于上面的方法，主要是见效快，训练者可以明显感觉自己的注意力显著提升，给很多儿童青少年带来方便。 

孩子注意力不集中的对策有哪些?

1.父母经常要倾听孩子们的问题并详细讨论。

2.如果孩子皱眉或沉默，父母应该深入了解他们，因为他们通常不愿意表达自己的担忧。

3.担心做错事的孩子需要疏导。如果孩子做了好事，即使这是一件小事，也要赞美他们。

4.为了克服孩子上学的恐惧，父母一定不要给他们吃药，否则他们只会对注意力和学业成绩产生负面影响。所谓的促进浓缩的药物通常是无效的。

5.提升孩子的独立性。为他们分配可以自己完成的小任务可以帮助增强孩子的自信心。

6.家长要注意把作业作为固定计划写在日程上，为孩子做好准备。

7.将作业分成几次，并安排一些休息时间喝果汁和吃奶酪。这对刚刚上学但不能长时间专注的孩子非常有帮助。

8.看电视应该适度。家长应与孩子一起选择一两个电视节目。这些程序可以被理解和感兴趣，加起来不超过一个小时，然后与他们交谈。 

关注儿童注意力障碍

父母们常常会抱怨，孩子越来越马虎了，做事情丢三落四，注意力不集中一点也坐不住，还经常和小朋友打架。您想到没有，您的孩子如果有这些症状，很可能不是一般的“马虎”，而是患了病，这种病的名字叫“注意力障碍”。注意力障碍对孩子的学习与成长都会产生很大的危害，那么此病会有哪些表现呢？

注意力障碍五表现：

1、注意力缺损

这类儿童主要表现为主动注意功能极差，难以根据一定的任务和要求自觉地把注意力集中在某项活动或任务上；另一方面又表现出被动注意功能相对亢进，非常易于被外界任何细小变化所吸引，将注意力转向无关事物。

2、多动

这类儿童不分场合，都特别好动。在课堂上，经常扭动身体，无故离开座位；在家里，时常翻箱倒柜，把房间弄得乱七八糟，就连睡觉也来回滚动，睡不安稳。有的儿童还有不良的习惯性动作，如眨眼睛、咬指甲等。另外，他们动作虽多，但极不协调，运动水平通常较差。走路或奔跑时常摔跤，做操姿势不正确、不协调。

3、冲动

这类儿童往往行动之前缺乏思考，难以在做出某一行动前思考其行为的后果。同样，他们也不对自己过去的行为进行反思。具有冲动行为的儿童常常不等老师说完问题，就抢着说出答案，或生硬地打断别人的谈话；在集体活动中，不能耐心等待；排队时，爱插到队伍的前面。

4、唤醒不足

这类儿童并不总是精力充沛。他们对游戏能够长时间地投入，对学习却表现出倦怠、懒散。他们经常边做边玩，对目标明确的活动表现出冷漠。

5、角色管理失控行为

这类儿童在学校中，往往表现得较幼稚、任性，他们要什么立刻就得满足，一不顺心就发脾气、摔东西。对挫折忍受能力较差，经常哭闹。他们经常违反纪律，对老师的要求不服从，与其争辩。