东莞青少年专注力机构

专注力是指高度集中的注意力，是信息加工活动的必要条件与能力，注意力使所选择的信息处于活动中心，并加以维持，从而能够进行有效的加工。专注力的高低更是直接影响着孩子学习成长发展的状态程度。专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。

怎么样让孩子上课专注力好点

现在孩子都很聪明，学习出现问题往往不是学习本身的问题，而是心里面的问题。“心病还需心药医！”但这是个慢功夫，没有速效药！家长要愿意做出改变，并且有十足的耐心，才可以医好。

孩子在学习时经常走神、东张西望；常常一问三不知、同样的题目总是会做错、学习与做事都很马虎、拖拖拉拉……甚至缺乏自信，这些原来都跟孩子的专注力有着巨大关系，那怎么样让孩子上课专注力好点呢？

1.专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。

在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2.要营造一个集中注意力的环境。

孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3.合理安排孩子写作业和活动的时间。

对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

4.改定时为定量。

有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。

有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。 培养专注力的几个方法。

1. 不拖延，立即行动。这个事情，我自课堂上也遇到过，有个孩子上课做题，在我说开始做题后，往往会发一会呆，然后才把笔拿在手上再发一会呆，然后看着题再发一会呆。这种情况一定要及时打断自己的发呆状态，尽快进入到学习状态，当尽快进入学习状态成为了习惯，就不会再拖延了。

2. 学习要有节奏。学习就是学习，玩就是玩。不要玩想着学，学想着玩。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵这章的作文，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些作文背下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。但永远不要为此折磨自己，因为会给自己不好的心里暗示，这种心里暗示积累久了就成大问题了。

3. 鼓励自己，要自己克服困难，善始善终的完成每一件事情。一定注意，可以分段，但一定要完成！ 

如何科学地提高专注力：

1、在孩子需要完成任务时，尽量减少环境对他的干扰。无论是声音还是物品，所以要求在孩子看书或者作业时，有一个安静整洁的环境。

2、做某件事情之前，规定具体的时间。让孩子有紧迫感，没有达到要求需要惩罚，达到要求也可以有奖励。但是规定的时间要比较科学，让孩子经过努力能够达到。

3、每隔30分钟要休息5分钟。当然，如果孩子年龄过小，可以把30分钟换成20或15分钟。而且，这里的休息不是让他完成任务了就去看看电视。休息最好的是能够换换脑子，之前如果是在进行视觉刺激，放松时就尽量远离视觉刺激，可以听听歌，活动活动身体。

4、引导孩子多看书而不是看电视，多阅读文字能提高专注力。也可以做一些能够增强专注力的小游戏，当然这里的游戏不是指电子游戏。

5、简化目标。每次让孩子做的事要简单而明确，不能过于复杂，否则孩子容易产生畏难心理而注意力不集中。