深圳儿童专注力提升培训机构

什么是专注力？专注力，指高度集中的注意力，是信息加工活动的必要条件与能力，注意力使所选择的信息处于活动的中心，并加以维持,从而能够进行有效的加工。专注力包含自动化专注能力及控制化专注能力。优秀的专注力=优秀的全脑能力。 对儿童来说，是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力。

孩子老是不专心怎么办? 

孩子的注意力有问题，父母不必太着急，不必过分关注孩子。只要父母掌握了一些关键点，就可以自然地为孩子创造一个有利的环境来培养注意力，那么，孩子老是不专心怎么办? 

1、为孩子们创造一个安心的家庭环境 　　当孩子平静下来的时候，他会轻松愉快地做一些事情。否则，他只能被各种“不安”因素吓坏，很难集中精力。

2、当孩子在做什么事时，尽量不要打扰他 　　避免过分关注儿童，避免依赖和缺乏自主性。当没有人陪伴或安排孩子的活动时，他会感到恐惧和不知所措。 　　当不得不打断的时候，走到他跟前，蹲下来对他说：“我看到你很专心(竖起大拇指)!对不起，现在我们……“这样，如果一个孩子感到被尊重，他不会被打扰，也不会在心里产生对抗性的能量。他的思想更加稳定，他的专注力自然会得到更好的发展。

3、电子产品可以偶尔玩，但不能上瘾 　　尽量陪孩子玩游戏，参与他的游戏，引导他玩得更深、更长、更有创意。孩子们可以自然地更加专注于一项活动。

4、当一个孩子沉溺于某项活动或某物时，要遵守他的要求 　　当孩子对某项活动感兴趣时，向他提供更多的相关信息、材料和可能的相关活动，使他能够与相关事物联系起来，帮助他水平或垂直地展开，找到更有趣的元素，并将探索的触角延伸到更多可能的方向。

5.有些游戏也是培养儿童注意力的好运动 　　如果你把一个小东西倒过来放在你的手掌里，猜猜最后是在哪只手。或有意识地引导儿童注意某些事物，观察某些事物的变化，如季节、阴影、颜色等。引导孩子享受这一切，而不是对他施加压力，他在这些活动中的注意力将得到发展。 

怎么样提高小孩专注力？

孩子经常被老师投诉怎么办?

上课听着听着就走神了;

动不动就东张西望，小动作多，坐不住;

作业写着写着就写不下去了，一会儿上厕所，一会儿玩橡皮

和他说话，他好像也听不进去

更让人抓狂的是怎么教育都没用，依然很不专心，究竟应该怎样提高小孩的专注力呢?

一、让孩子一次只做一件事情

人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

二、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏

把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

三、买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

四、采用盯点法随时训练

在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上较专业、较普及、较简单的训练法。

五、不要给孩子买过多的玩具和书籍

我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

六、大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

七、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

八、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

九、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

十、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

 

 

儿童专注力分龄表：孩子集中注意力多久才算正常

孩子好奇而投入地玩，是件好事。但若孩子注意力涣散，会导致认知效率低下，自主学习力难以发展，就令家长们头痛不已了。值得庆幸的是，有很多家长反映自己的孩子专注力不够好，其实不过是一种臆测，不是事实。之所以会有这样的认识，是因为不了解孩子，或对孩子期望值太高所致。而且很多时候，父母不是在帮助孩子变得更专注，反而是在不自觉地促使他注意力更涣散。

我们先来学习一下，注意分为：有意注意和无意注意。

有意注意：预设了目标，需要主观意志力去监督。

无意注意：是指没有预定的目的，也不需要意志监管的注意。

孩子越小，注意力集中的时间越短。

2岁以下：以无意注意为主

2岁：约7分钟

3岁：9分钟

4岁：12分钟

5～6岁：15分钟

6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长

随着年龄的增长，孩子注意力的品质也会提升，这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。