郑州专业儿童专注力训练机构有哪些

调整过动专注力不足孩子的饮食 

相信每一个家长都知道幼儿时是否有均衡的营养，将影响日后的发展和学习。对过动症儿童来说，更需要盯牢他们的饮食，孩子吃了什么，影响每一天的情绪和学习。如果家里有过动儿，强烈建议将改变饮食习惯列为重要功课之一。

一﹒多吃青花菜、高丽菜、葡萄柚、青豆、绿茶、杏仁、红萝卜、地瓜、豆浆和蕃茄。因为这些蔬菜水果内含有丰富的抗氧化剂，可帮助C 和 E 类维他命营养的完全吸收。

二﹒早餐中一定要有一杯全脂或低脂牛奶，因为有足够的钙质可帮助一整天的学习和情绪反应。将牛奶稍微温热后再饮用，更可稳定孩子的情绪。

三﹒多吃甘蓝、鲔鱼、沙丁鱼、菠菜，其中也含有丰富的钙质和铁质，帮助补充可能因喝牛奶不够多所缺的钙质。

四﹒给孩子吃苹果、葡萄柚、葡萄、麦片粥，因为这些水果或食物中所含的完整碳水化合物或维他命 B，可舒缓亢奋和精神压力，对过动的孩子很有帮助。

五﹒多带纤维的蔬菜，纤维对稳定血糖有一定程度的帮助，而血糖的变化将会影响一个人的情绪。甚至在有需要的情况下，可在孩子的牛奶或饮料中，加进一小汤匙的纤维。

六﹒少吃在室温时会凝固的油类奶类制品，因此注意炒菜用的油。不健康的油，在室温时会凝结，会增加过动症状。

七﹒禁喝可乐、奶茶等含咖啡因或高糖的饮料。因为咖啡因或高糖会让孩子亢奋而过动症状增加。

感觉统合对能力发展的促进作用

前庭平衡觉

1． 动作方面：大肌肉平衡及协调之发展； 2． 认知概念方面：建立空间、方向及距离感和身体概念； 3． 情绪方面：建立安全感及对身体、环境操控的自信； 前庭平衡的训练有助改善良好的坐/站立的姿势，坐/站立的安定及提高视觉专注。

关节活动觉

1． 动作方面：提高大小肌肉的灵活度及身体动作计划； 2． 认知概念方面：提高身体概念的认识、增进对外界食物特性的认识，如重量、大小、形状、软硬等，对动作的速度、力度分辨，步骤、记忆都有促进的作用； 3． 情绪方面：提高活动的自信； 4． 社交方面：促进身体语言的发展； 关节活动觉对学习行为之影响包括：提高模仿动作的能力，控制对象的能力，提高坐姿控制及耐力。

触觉反应

1． 动作方面：小肌肉的发展，包括：提高手指及口肌的灵活度； 2． 认知概念方面：建立对食物特性的认知，帮助建立形状、大小、长短、组别分类的概念、身体概念； 3． 情绪方面：建立安全感及提高适应外界之能力； 4． 社交方面：对别人建立互信关系； 触觉训练有助提高模仿动作的能力，引导专注、探索环境的能力，提高操控根据的灵活性，帮助情绪稳定，对详细带来良好的效果。

视觉反应

1． 动作方面：手眼协调的发展； 2． 认知概念方面：促进视觉感知的发展，提高对事物外貌的认知，建立空间距离的判断； 3． 情绪方面：建立安全感； 4． 社交方面：提高对社交信息接受的准确及广度； 视觉对学习行为的印象十分重要，包括：提高观察示范和教学活动的能力，跟从指示的能力以及提高阅读、看图的正确度与耐力。

听觉反应

1． 认知概念方面：建立度一事物的特性之认识，对空间距离感之认知等； 2． 语言方面：促进语言理解及表达，提高发音准确性； 3． 情绪方面：建立安全感； 4． 社交方面：提高反应速度 听觉的训练对学习可以构成重大的影响，如：提高注意力及反应，跟从指示嫩，模仿声音的能力，帮助情绪稳定。