上海考研培训机构十大排名

发布者：考研培训发布时间：2021-09-26 来源：考研培训

成功考研六条件

考研是对考生综合素质的考察，它的成败和很多因素有关，但如果拥有以下六条件，相信考研的你肯定不会失望。

条件一：兴趣。考研很可能和考生以后从事的工作或者研究有关。如果是兴趣使然，那么相信考生会在这条路上走的顺利，走的有收获，走的更有成就感，所以我们建议考生在决定考研后，选择自己感兴趣的专业。如果选择了自己感兴趣的专业，相信考生复习过程中，更多的是兴趣和钻研，而少了枯燥和厌烦。

条件二：错题。考研复习过程中，错题虽然常常让考生烦恼，让考生有挫败感。但正是这些错题让考生有所提高，让考生有更高的突破，但这些都要以考生对错题有正确的认识为前提。个人认为前期复习有错题比没有错题更利于之后复习。面对错题，考生不但有要消灭低落的心情，还要对错题进行分析和总结，要找出自己出错的根本原因，并进行改正。另外，建议考生准备几个笔记本，把所有出错的题进行整理，方便以后的复习。

条件三：书写。书写的好与坏直接影响着阅卷老师的心情，所有考生一定要对书写给以重视。不仅要重视政治试卷的书写，数学、英语、专业课同样需要考生重视书写。如果所有的解答都正确，就因为书写而扣分，那么很可能考生失去不仅仅是几分，也许是自己读研的一个机会。所有在考试过程中，在解答那些和自己命运息息相关的试题时，考生也要注意下自己的书写。

条件四：睡眠。在考研复习过程中，用睡觉时间去复习的同学不在少数，开始他们可能会为自己的复习领先而得意，会为自己的毅力而自豪，但不用多久，就会后悔。其实占用睡眠时间去复习的方法并不科学，也不合理。短时间，你或许感觉不到有什么影响，但时间长了，你会感觉自己的体力不支，复习效果不佳，复习信心不足等等。所以在备考阶段，考生要找到适合自己的复习方法，而不是用时间换取效果。

条件五：营养。考研是需要大量脑力的劳动。因此考生要重视复习备考过程中的饮食。不仅要吃有营养的午饭、晚饭，早餐也必不可少。提醒考生千万不要由于什么原因而不吃早餐，或者凑合饮食。

条件六：运动。适当的运动，不仅可以锻炼备考时期的身体，让其少出状况，使其健康考研。而且还可以放松紧绷的神经，改善考生复习的心情，使其快乐考研。当考研过程中情绪低落，想要放弃的时候，适当的运动还可以缓解其紧张的心情、低落的情绪，使其轻松考研。

考研拼的是实力，拼的是精神，拼的是能力，希望以上六个条件让考研学生走的更轻松，更有信心。

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考研冲刺阶段身心健康指南保持良好身体素质

身体素质是一个人最基本的素质，没有健康的体魄和良好的身体素质，考研人也就失去了考试成功的最起码的条件，从某种程度说考研实际上也是身体素质的较量。考前沉重的复习使考生不得不熬夜，尤其是在校学生有时需要一天十七八个小时的坐在图书馆或者教室里学习。而且每科三个小时的考试，一坐就是两天，这实在需要良好的身体素质才能坚持下来。

因此为了养成良好的身体素质，在紧张的学习之余考研人要坚持锻炼身体，如每天跑步、跳绳。重点应从以下几个方面加以注意，即：生活习惯、生活节奏、饮食、起居、运动。养成良好的生活和起居习惯对于考研人来说尤为重要，千万不要在考试前开快车，这样不利于在考场上的正常发挥。另外，提醒大家平时要在紧张学习之余进行一定的放松，以便身体的恢复。长期的疲劳会造成亚健康状态，而且学习持续时间太长，学习效率也会下降，所以这段时间大家也要重视锻炼身体的重要性。

合理规划复习时间

考研冲刺阶段有两个特点：一个是时间紧，二是内容多。时间紧是一个月，需要做的事情还很多，这就需要高效地安排好时间。学习方面的安排最好是把时间计划表细化到分钟，确保不浪费点滴的零碎时间，例如把走路的时间用MP3的英语文章来填充。

每天下午吃饭前在操场上跑跑步、跳跳绳不失为锻炼身体的好方法。在这里我们要特别提醒一下，很所人都认为在其锻炼身体对身体有好处，事实恰恰相反。科学表明，清晨的空气质量并不是理想的状态，因为经过一个晚上的呼吸，植物还未进行光合作用，空气中氧的含量并不高，还有一点，就是早晨锻炼身体容易消耗精力。所以建议同学们每天下午进行锻炼，最好是晚饭前的一段时间，锻炼四十分钟左右的时间即可。搭配好学习和锻炼身体的时间，这样才能事半功倍。

合理均衡所需营养

在考研复习阶段，本身就需要较高的营养要求，加上还需要锻炼身体，最好调理好营养，不能缺少任何一种维生素和各种金属元素，多吃蔬菜和水果，如猕猴桃等等，肉蛋奶更不能缺。

由于学习本身就是脑力劳动，人体内对于脑蛋白的消耗就比较大。考研的同学本身就需要大量的补充蛋白质，正经历冲刺阶段的考生更是需要优质的动物蛋白来补充脑力消耗。我们的建议是，每天补充500克左右的鲜牛奶。只有补充足够的优质动物蛋白，才能确保较高的学习效率和大脑不受高强度学习的损害。考研培训

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