课程关键词：合肥儿童情绪管理 儿童情绪管理 情绪管理培训

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心是将人本原理作为较重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分的体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

感觉障碍儿童的情绪反应有哪些呢？

如果孩子不能有效地监控自己所处的环境，他就不再确信自己远离了危险，而常常以激烈的方式来应对最初的威胁迹象如何感觉障碍儿童的情绪反应呢？测验中，我们最经常看到的是手指位置的感觉困难、手指混淆、不能很好地协调大动作或精细动作、骨骼肌的伸缩性较差(尤其是躯干和颈部的中心或控制位置的肌肉)、视觉运动控制及视觉加工障碍、听觉加工障碍等儿童睡眠障碍有哪些形式？医学专家指出，儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状主要包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、睡眠不安、张口呼吸、多汗、肢体抽动、磨牙、梦话、梦游、遗尿等。百科网曾介绍了儿童睡眠障碍主要有以下的形式。

(1)人睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能人睡，浅睡或早睡。

(2)夜惊：常见于2~5岁儿童，一般在人睡后半个小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒《节律。每次夜惊发作可持续1~10分钟，发作后再入睡，醒后完全忘记。一般随着年龄增长，夜惊可自行消失。

(3)梦行症：即梦游，较为常见，往往伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在人睡后半个小时至2个小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识朦胧不清，东抚西摸,徘徊走路或做些游戏的动作，这时不易唤醒，大约数分钟或者半个小时后又可安静人睡，事后完全遗忘。

对于儿童睡眠障碍的治疗，可在了解其原因的基础上，采取相应的治疗方法和对策。如让孩子养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。在睡前避免兴奋活动，也不要看惊恐的电视节目，减少过重的学习负担。对于梦行症儿童必须防止越窗跌伤等。对于反复出现睡眠障碍的儿童，可在儿科医生指导下，睡前服适量安定或硝基安定，见效可连续治疗1~2周，睡眠正常后可逐渐停药。学龄前儿童可使用小剂量阿米替林治疗，睡前服12.5~25毫克，每晚1次。

儿童情绪障碍的原因是什么？

1、焦虑症焦虑症一般表现为呼吸急促、紧张不安、头痛呕吐、胸闷失眠等等。特别是当面临与熟悉的亲人分别，或者刚开始上学无法适应、内向性格不懂得与人交流等等原因都会出现焦虑不安的情绪。

2、恐惧症恐惧症一般表现为内心恐怖，有逃避的心理，神经莫名紧张，心跳急促，血压升高等等。在遇到未知的事物，有严重的排斥回避心态，不敢正视面对；在学习上，因为恐惧可能会以各种理由逃避学习等。

3、抑郁症抑郁症主要是心态问题，心理压力大，又没有倾诉对象，自己一个人只会让病情越来越严重。情绪低落、悲伤哭泣、兴趣减少、活动减少、迟钝、少语、失眠、食欲减退等为核心症状，但抑郁症有一个特点是，年龄越大，患病的几率会增加，因为经历的事情多了，积少成多才会导致越来越严重。

儿童情绪障碍应该怎么做？

1、教育孩子的正确方法，首先就是不以抛弃威胁孩子，千万不要说“你再不听话妈妈就不要你了”之类的话，不要因为孩子惧怕上学就动辄打骂孩子。学会赞美，对孩子的进步给予充分肯定，锻炼孩子独立社交的能力，切记不要过分溺爱或者恐吓孩子。

2、多鼓励孩子参加集体活动，培养孩子健全的人格。不要在人前训斥孩子，给孩子留点面子，以免增加孩子的逆反心理。切记不要把孩子独自关在家里与世隔绝。

3、家长要以温和的态度与孩子相处，不要高高在上。和孩子做朋友，多谈心，孩子才会愿意倾诉自己的痛苦和烦恼。对于孩子的烦恼，家长不要觉得孩子小题大做，理解并给予支持，在恰当的时机指导孩子应对各种困扰的技巧，增强他们克服情绪障碍的信心。无论如何，如果自己的小孩子不幸得了情绪障碍，家长一定不要手忙脚落，乱中加乱，要用正确的方式去对待自己获得情绪障碍的小孩子，只有家长跟小孩子一起面对这一个病症，小孩子恢复的可能性才会更大。家长还是要多花点心思在小孩子身上，不要偷懒啊。

如何摆脱情绪激动

如何摆脱情绪激动调整呼吸是对的，给自己点思考的时间，让对手去着急，也许对手也想听听你的高见呢？当然微笑是最好的办法，要以平常心对待，虽然不容易，但也只有如此了。