课程关键词：郑州儿童记忆力 儿童记忆力 记忆力培训

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。孩子记忆力不足的表现：记忆维持时间短、记忆比较慢、记不住东西、背不住英语单词、课文和古诗词的背诵花时长、记忆的内容不准确 。 孩子注意力不集中记忆力差是怎么回事呢? 

1、注意力不足是一种普遍现象。如果孩子记忆力差或注意力集中，可能是由于睡眠不足。孩子最好晚上21点开始睡觉，最好保持10到12个小时的睡眠时间，这样可以有效地促进身体的发育，防止注意力不集中和记忆力差的现象。

2、如果孩子注意力不集中，通常会在进食过程中。由于铅超标引起的现象，不仅会影响孩子的面部，饮食，身高，还可能导致孩子不专心。甚至引起精神发育迟滞，所以通常应该通过饮食引导，以避免某些方面的疾病。

3、孩子的记忆力非常好，但有些孩子，如果有明显的记忆力丧失，必须到医院检查，否则可能是由于这种现象造成的脑损伤，最好进行针对性治疗。

注意力不集中和记忆力差对儿童的健康产生很大影响。如今，必须注意这些疾病。它可以通过饮食疗法缓解。通常，要多注意体育锻炼。适合户外活动可以有效促进身体活动。 孩子记忆力差，主要原因是因为孩子注意力不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高孩子记忆力，首先要提高孩子注意力，提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练孩子的注意力的。

增强孩子注意力的科学方法

1、提高兴趣：兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。此时我们应帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。适合轻度多动症。

2、舒适环境：孩子的注意力还受制于周围的环境，如果孩子在做一件事的时候，突然发生一些声响或者动作，可能会分散孩子的注意力。如果孩子患有多动症，则反映更加强烈，可见保持孩子有一个舒适的成长环境非常重要。

3、尊重孩子：在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，可以避免他分心，从而提高做事的注意力。 

如何改善孩子的记忆力？ 

儿童记忆力训练方法：

1.添加动作和表达以帮助记忆 　　在记忆研究中，图片和物体并不总是一定用得上。然后妈妈不妨试试：用身体动作或一些表情来帮助宝宝加强记忆力。例如，要教宝宝识别白兔，妈妈可以教宝宝把手指放在头顶上模仿兔子的耳朵，让宝宝在做动作时记住“白兔”。下一次没有小白兔的照片时，母亲会再次与宝宝一起做这件事，他很容易记住长耳朵的动物。

2.将记忆力训练整合到游戏中 　　将宝宝最喜欢的玩具放入一个团队，举行庄严的命名仪式，并让宝宝为他们命名。你可以从两三个玩具开始逐步添加玩具。过了一会儿，你和宝宝说话，给他们起个名字，让宝宝重复一遍。在宝宝的眼中，玩具是一个合伙人，拟人的命名，他认为这是理所当然的，因为宝宝有一个名字，伙伴怎么没有名字?并且是孩子起名字，他当然更兴奋。即使他所采取的名称听起来含糊不清，难以理解，也可以改变，但这并不重要。主要培训是回忆他取的名字。

3.调整宝宝记忆的情绪 　　一般来说，记忆效应很容易受到情绪的影响。当宝宝心情愉快时，记忆效果会更好。另一方面，如果你当时感到沮丧和无聊，你可能不会记得任何事情。因此，在教导宝宝的记忆时，首先要确保宝宝是吃饱睡醒，平静和快乐的状态，这样就会事半功倍。 提高孩子记忆力的方法 

掌握遗忘规律 我们每个人的记忆高低都是不同的，也是有规律可循的，我们可以按照自己记忆的规律和情况去选择时间段有规律的复习，就能很快记住

绘制思维导图 思维导图的文字少，又有图形可以刺激记忆，很快就能明白整体架构，也就能有效的记忆所要背诵的内容，可以简短的总结大篇幅的信息 

音乐辅助 音乐不仅可以增强识记内容的趣味性，还能减轻孩子大脑的负担，在音乐中反复听或诵读，有意识地进行一番强化练习，能让孩子记得牢固 

规律睡眠 不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力 

丰富生活环境 在生活中应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考，保持孩子对未知事物的热情，使孩子提高记忆力 

提供充足营养 在饮食上，鲑鱼、蛋类、燕麦、全麦制品等食物都有很好的健脑、提高记忆力的效果。多吃这些食物，并且也要调整好孩子的饮食结构，做到营养均衡