课程关键词：沈阳儿童注意力 儿童注意力 注意力培训

注意力是一种心思专注于某一件事的能力,不管是任何人在做事的时分都少不了的一种能力,这种注意力是每个人都具有的,可是也是许多人短少注意力耐久的注意力,注意力的表现在孩子身上的表现比较多,许多家长说自己的孩子学习的时分注意力不行会集,学习的时分不行专注,学习的时分注意力比较差,那么这种状况就是孩子的注意力问题. 

儿童做事老是注意力不集中怎么办? 

注意力训练方法：

1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5～10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工製作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3.要尽量减少对孩子唠刀和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4.大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10～20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品等。孩子们都喜欢颜色鲜豔、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。 　　孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。 　　此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，要为孩子创造安静、整洁的环境。

6.在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个，完全的注意力不集中。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

导致注意力不集中的原因是什么?

1、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

2、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

3、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难，会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。 　　4、注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

如何提升儿童注意力? 

把培育孩子的兴趣与注意力结合起来

兴趣是最好的教师，不论谁在做本人感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。假如儿童在退学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现教师讲授的都是本人屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会情不自禁地肉体溜号儿，东张西望，做小动作。在生活中你经常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时分，总是应付式或心猿意马，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心意义。对幼儿来说，他的注意力在一定水平上直接受其兴趣和心情的控制。因而，我们应该留意把培育孩子普遍的兴趣与培育注意力结合起来。

培育孩子的兴味，要采取诱导的方式去激起。比方培育孩子识字的兴味，你可以应用孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，并且通知孩子这些难听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些复杂的象形字，从而使孩子的注意力在风趣的识字活动中失掉培育。