课程关键词：深圳儿童注意力 注意力训练 儿童注意力培训

注意力是指对某一事物的指向和集中，是一种心理活动。定向是指人的心理活动，即在某一时刻将另一个物体指向 另一个物体之上，表现为心理活动的选择性。中性者指的是，人的心理活动只停留在一个物体上，并深入其中；而中性者则可以 使个体的心理活动远离无关的物体，同时也抑制无关的物体。一般而言，专注力的集中意味着相关心理活动的集中；侠义心理的 集中意味着相同心理活动的集中意味着相同心理活动的集中。人们可能会说，专注力是认知发展的一部分，但却无法与智商相提 并论。如果一个人不能很好地集中精力，那么智力就会受到影响。集中精神对孩子的成长是很重要的一部分。 

儿童上课注意力差

孩子做功课磨磨蹭蹭，上课爱讲话，容易被外界发生的事件吸引，这样的学习状态一直困扰着很多的家长和老师。我们常常听到老师和家长反映说：“您家孩子聪明啊，但就是上课时爱开小差，爱做小动作，所以成绩一直上不去。你们家长要想办法教育教育。”对于有心帮助孩子提高成绩的家长来说，如何改善孩子这样的学习状况，就显得尤为迫切了。 

制定合理的作息时间表有利于孩子集中注意力学习：任何一个孩子，他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯，对孩子的生活和学习都是有利的。因此，家长应与孩子坐下来，共同为孩子制订一个合理的学习时间表，让孩子自己遵照执行。

 家长要给孩子一定的自由支配时间：让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。 家长给予孩子提醒。一般来说，孩子是根据自己的喜好订立的时间表，而且在时间安排上又比较灵活、宽松，他自然会比较主动地照时间表做，遇到管不住自己的时候,家长提醒,也不会逆反，做起功课来效果也就好得多。 注意力作为一种特殊的素质和能力，对于大部分孩子来说是可以培养的，这个培养的过程需要家长和孩子一起努力。 加强兴趣性的培养。 兴趣是注意力的源泉，学生产有了兴趣后，就会不自觉地把自己投入进去，就会忽略外在事物的影响，我们可以通过多种手段培养学生对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，比如对于背诵内容，可以通过变换方式的学习和记忆，这样达到学习的目的。 

家长多关注孩子的注意力。 环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，而我们如果在一旁大声地说话或者家长看电视，做一些影响孩子注意力的事情，就会使孩子受到分心。极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。课堂上应减少声音、色彩、活动因素的影响，突出学习重点。

儿童为什么无法集中注意力

专注力应该是从小开始，从吃喝拉撒开始，吃饭的时候不玩玩具，也是培养孩子好的专注力的最佳时候。还有我觉得成人应该放慢自己的脚步，从小事做起，有时候孩子走在草地里，看到小蚂蚁小虫子，正在研究，大人着急赶路，或者觉得那是没什么意思的事，打断了孩子，这种情况比比皆是的时候，孩子怎么能有好的专注力呢！什么都是三分钟的热度。 营造一个有利于儿童注意力训练的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。 

如何帮助孩子提升注意力

首先、家长应掌握孩子的注意特点，科学合理地安排时间。 5-7岁的儿童可以专注于某种事情约15分钟; 7到10年，约20分钟; 10至12年约25分钟; 12岁及以上约30分钟。

其次、环境对孩子的注意力有很大影响。如果孩子正在专心做事，父母应该为孩子创造一个安静的环境。

第三、父母不应该购买太多的书籍和玩具，这只会分散孩子们的注意力。您可以通过一些专注于训练的小游戏锻炼您孩子的注意力。

第四、多多的鼓励孩子。当孩子注意力集中的时候应该鼓励孩子，增强他们的兴趣和信心。

第五、兴趣是最好的老师和注意力的源泉。父母可以鼓励他们的孩子做他们感兴趣的事情，这样孩子就可以专注于他们喜欢的事情，这也是一种注意力的练习。