课程关键词：漳州儿童注意力 注意力训练 儿童注意力训练

注意力是指对某一事物的指向和集中，是一种心理活动。定向是指人的心理活动，即在某一时刻将另一个物体指向另一个物体之上，表现为心理活动的选择性。中性者指的是，人的心理活动只停留在一个物体上，并深入其中；而中性者则可以使个体的心理活动远离无关的物体，同时也抑制无关的物体。一般而言，专注力的集中意味着相关心理活动的集中；侠义心理的集中意味着相同心理活动的集中意味着相同心理活动的集中。人们可能会说，专注力是认知发展的一部分，但却无法与智商相提并论。如果一个人不能很好地集中精力，那么智力就会受到影响。集中精神对孩子的成长是很重要的一部分。

小孩上课注意力不集中是什么原因? 

现在有很多孩子注意力不集中，上课喜欢东张西望，不认真听讲，成绩直线下滑。一些父母也没有办法，找不出原因。甚至还有一些父母采取极端措施，逼迫施压。相反，这样不仅不会让孩子变好，甚至还可能会对孩子的心灵造成创伤，留下阴影。其实小孩上课注意力不集中原因主要有以下几种：

疲劳 孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引发疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，那第二天孩子的注意力肯定也无法集中。

注意转移能力差 由于年龄的原因，孩子注意力转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要而及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是分散注意力的原因之一。如果事前活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中心去，更容易分心。

无关刺激的干扰 孩子一般都是以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

孩子不感兴趣的事 父母要求孩子所做的事过于难，这会使孩子产生畏难情绪;过易则又不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意力。 

什么因素影响了孩子的注意力? 

家庭教育方式不当影响孩子的注意力 　　教育态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子注意力的最主要的因素，但“当局者迷”，家长往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。 (1)家中的教育态度是否一致?家长对孩子教育态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。

(2)家长是否太宠爱孩子，缺少行为规范?过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。

(3)是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

(4)家庭生活步调是否太快?家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率、步调原本较慢的孩子,被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。 

(5)家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。

(6)学习的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。

(7)是否过多地批评、数落孩子?过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也千不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

(8)孩子是否受到太多不良信息的影响?不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。 

如何改善孩子注意力不集中问题？

提供安静的环境。孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

用静态的游戏延续注意力。像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

从1分钟开始。孩子只要保持1分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

加强孩子意志锻炼。培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。